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1、吃梨护胃很多人喜欢吃烧烤,但是吃多了会影响肠胃健康。街边烧烤的食物里有很多致癌物和细菌。既然对烤肉的美味念念不忘,那吃完烤肉再吃一个梨,既解闷,又能保护肠胃。梨汁中含有丰富的抗癌物质,可以排出或消除体内的致癌物质。
2、螃蟹有一定的凉性,但如果爱吃脾胃虚寒的螃蟹,但又担心腹痛腹泻,可以在吃完螃蟹后喝一杯生姜红糖水。尤其是慢性胃炎患者,过量吃螃蟹只会损伤肠胃,引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。饭后喝生姜红糖水可以调理肠胃,因为生姜性热,中和了螃蟹的凉性,加强了血液循环,而红糖和生姜都有暖胃散寒的功效。
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